Zen yoga dell’amicizia
Una pratica di yoga sia dinamica che statica, basata su movimenti fisici guidati dal respiro consapevole, volti a esplorare tutte le possibili proiezioni di sé nello spazio. Le posizioni, conosciute col nome di asana classici, si alternano a movimenti legati a tradizioni diverse, a movimenti liberi e a pratiche in coppia articolati in sequenze semplici,…