Age friendly movement
Non ci sono mai limiti di età all’attività fisica e alla riscoperta del proprio corpo. Questa disciplina è una ginnastica posturale…
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“La via dell’armonia con la forza e il principio della natura” è il significato dell’Aikido. Le sue tecniche derivano dalle più…
Il corso di difesa personale femminile è progettato per fornire alle donne gli strumenti necessari per proteggersi e difendersi in situazioni…
È un’accademia marziale giapponese omnicomprensiva di tutte le tecniche armate e di disarmo. L’insegnamento si focalizza sulla spada giapponese, considerata l’arma…
PILATES PRANZO Martedì- Giovedì Dalle ore 14.00 alle ore 15.00 Mat Pilates con Props ( piccoli attrezzi). Impareremo…
Combinando esercizi derivanti da discipline orientali e occidentali, il metodo del pilates si fonda su tecniche di rafforzamento per sviluppare muscoli…
Il percorso si avvale dell’ apprendimento delle posture Mezieres: metodo di rieducazione posturale in cui la postura è intesa come espressione…