Danza preparatoria

Prevede un’educazione alla corretta postura, alla respirazione e alla coordinazione. Impariamo a sviluppare, attraverso attività dal carattere ludico-espressivo, le potenzialità fisiche e musicali. Il mio approccio include l’arte e il teatro come mezzi complementari. Il programma prevede lo studio di movimenti corporei, ritmi musicali, spostamenti nello spazio e prime nozioni di danza classica. È un corso di…

Hata Yoga

Metodo di insegnamento Praticato: Hata Yoga metodo Iyengar. Questa disciplina con Damiano Liotti è per te se… sei per l’inclusione, come Damiano, che sostiene che si può fare yoga senza distinzione di età e preparazione atletica sei disponibile il martedì e il giovedì dalle 17.00 alle 18.00 desideri: raggiungere un equilibrio mentale e fisico attraverso…

Aikido (bambini)

L’Aikido è una disciplina che dona sensazioni fortissime, ci accompagna nella crescita personale regalandoci uno strumento completo e una famiglia entro cui sperimentarlo. Ginnastica, tecniche di controllo del respiro, meditazioni, movimenti del corpo, tecniche a mani nude e studio approfondito delle armi tradizionali giapponesi non vengono visti come repertorio formale da collezionare ed esibire ma…

Posturale

Il percorso si avvale dell’ apprendimento delle posture Mezieres: metodo di rieducazione posturale in cui la postura è intesa come espressione delle ininterrotte relazioni tra le varie componenti del corpo ed il giusto equilibrio ed elasticità delle catene mio-fasciali. Questa disciplina con Silvia Li Vecchi fa per te se… vuoi ripristinare la mobilità della gabbia…