Age friendly movement
Non ci sono mai limiti di età all’attività fisica e alla riscoperta del proprio corpo. Questa disciplina è una ginnastica posturale…
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“La via dell’armonia con la forza e il principio della natura” è il significato dell’Aikido. Le sue tecniche derivano dalle più…
Il giovedì o dalle 9.30 alle 10.45 o dalle 13.00 alle 14.15 Fermati, ascoltati e colora Conduce: dott.ssa Valentina Sana, psicologa,…
Lezione open giorno 23 settembre 2026 ore 18.00 Lasciati avvolgere dalle riequilibranti frequenze sonore della Biosonologia, e olfattive della luce, immergiti…
Il corso di difesa personale femminile è progettato per fornire alle donne gli strumenti necessari per proteggersi e difendersi in situazioni…
È un’accademia marziale giapponese omnicomprensiva di tutte le tecniche armate e di disarmo. L’insegnamento si focalizza sulla spada giapponese, considerata l’arma…
Il sabato alle ore 17.00 Nasce come uno spazio dedicato all’esplorazione di sé, un percorso esperienziale in cui le antiche tradizioni…
PILATES PRANZO Martedì- Giovedì Dalle ore 14.00 alle ore 15.00 Mat Pilates con Props ( piccoli attrezzi). Impareremo…
Combinando esercizi derivanti da discipline orientali e occidentali, il metodo del pilates si fonda su tecniche di rafforzamento per sviluppare muscoli…
Il percorso si avvale dell’ apprendimento delle posture Mezieres: metodo di rieducazione posturale in cui la postura è intesa come espressione…