Benessere e sport

Age friendly movement

Non ci sono mai limiti di età all’attività fisica e alla riscoperta del proprio corpo. Questa disciplina è una ginnastica posturale…

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Conditioning training

I ritmi quotidiani ci negano la possibilità di dedicare a noi stessi del tempo prezioso per mantenere un certo equilibrio psico-fisico.…

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Feldenkrais

Il metodo Feldenkrais® è un processo educativo, o rieducativo, che utilizza il movimento per migliorare le condizioni neuromotorie dell’essere umano. Insegna…

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Fitness e gravidanza

La gravidanza è uno stato fisiologico della donna che va dall’inizio del concepimento al parto. Questo periodo si caratterizza per le…

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Pilates

Combinando esercizi derivanti da discipline orientali e occidentali, il metodo del pilates si fonda su tecniche di rafforzamento per sviluppare muscoli…

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Posturale

Il percorso si avvale dell’ apprendimento delle posture Mezieres: metodo di rieducazione posturale in cui la postura è intesa come espressione…

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Esibizione della disciplina Taiji

Taiji

Il Taiji è un’antica arte marziale cinese di autodifesa, divenuta con il tempo un metodo di allenamento che mira al benessere…

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