Non ci sono mai limiti di età all’attività fisica e alla riscoperta del proprio corpo. Questa disciplina è una ginnastica posturale dolce adattata alle singole esigenze dettate da età o stili di vita sedentaria o patologie
Questa disciplina con Silvia Li Vecchi fa per te se…
- avverti le rigidità del corpo dovute alla poca mobilità e temi di non riuscire a liberartene. Anche i piccoli dolorini sono messaggi da attenzionare e indici di una postura che
- ha bisogno di qualche cura in più e di riscoprire la libertà di muoversi in sicurezza.
- se hai oltre 60 anni
- sei disponibile il martedì e il giovedì dalle ore 10.30 alle 11.30
- desideri: raggiungere un riallineamento posturale, un miglior equilibrio e un respiro libero, riacquistare maggiore mobilità globale e facilità nei movimenti.
Lo sapevi che… questo corso è tenuto da una fisioterapista, esperta del settore e attenta ai tuoi movimenti.
