Lezione open giorno 23 settembre 2026 ore 18.00 Lasciati avvolgere dalle riequilibranti frequenze sonore della Biosonologia, e olfattive della luce, immergiti nel benessere di corpo e anima. Nessuna spiegazione prima, solo il profumo. L’invito sarà a scegliere quello verso cui ti senti attratto, non c’è bisogno di sapere il perché. Il corpo conosce quello che…
Il sabato alle ore 17.00 Nasce come uno spazio dedicato all’esplorazione di sé, un percorso esperienziale in cui le antiche tradizioni orientali incontrano strumenti contemporanei di consapevolezza e crescita personale. Gli incontri non seguono una rigida suddivisione per discipline: ogni pratica si integra naturalmente con le altre, dando vita a un’esperienza unica e coerente. La…
INGLESE Martedì ore 19.00 Total Beginners Giovedì ore 19.00 Friendly Beginner La maggior parte degli istituti e corsi di lingua sono a metodologia lineare, sono quasi tutti basati su tecniche mnemoniche forzate, fallimentari per gli adulti e soprattutto pedestri ed insegnate malamente. Obiettivi del corso: Acquisire le basi della lingua inglese con grande focus…
FUORI CAMPO Martedì e giovedì dalle 16.00 alle 18.00 Gratis dai 14 ai 25 anni fino a esaurimento posti Un laboratorio di fotografia e scrittura creativa. Si esce in strada, si fotografa il quartiere del centro, si cercano gli angoli che tutti ignorano. Si torna in aula e si scrive: didascalie, storie brevi, narrazioni vere.…
SINERGIE IN MUSICA Martedì e giovedì dalle 17.00 alle 18.00 Gratis dai 17 ai 35 anni fino a esaurimento posti Tecnica, improvvisazione, strumento e produzione: un laboratorio dove sisperimenta e si crea insieme. Il laboratorio è di APS Equilibrium Studio Cinematografico e parte del progetto Sicilia Experience Lab, finanziato dal dipartimento per le politiche Giovanili…
Il giovedì o dalle 9.30 alle 10.45 o dalle 13.00 alle 14.15 Fermati, ascoltati e colora Conduce: dott.ssa Valentina Sana, psicologa, psicoterapeuta e analista junghiana Il progetto nasce dall’ idea di offrire un percorso volto a rallentare, a ritrovare la calma interiore per gestire lo stress e favorire il benessere psicofisico attraverso la centratura sul…
Martedì e giovedì dalle 9.00 alle 10.00 Le classi di stretching del mattino sono un invito a rallentare prima che la giornata prenda il sopravvento. Un tempo dedicato al respiro, alla mobilità e al movimento consapevole, per ritrovare leggerezza e affrontare il resto con più equilibrio. Non serve essere particolarmente flessibili. Basta concedersi il tempo…
DANZA CONTEMPORANEA ADULTI Lunedì e mercoledì dalle 19.00 alle 20.00 La danza contemporanea è una disciplina artistica che unisce movimento, espressione ed emozione. Nata come evoluzione della danza moderna, rompe gli schemi del balletto classico e lascia spazio alla libertà corporea, alla creatività e alla ricerca interiore. Non si limita a passi codificati: ogni gesto…
LEZIONI DI MUSICA PRIVATA E D’INSIEME Le lezioni di musica prevedono sia l’insegnamento per principianti che per alunni gia competenti. Sono previste lezione specifiche per genere musicale : jazz, pop, rock , swing, latin. Canto, chitarra, sassofono, pianoforte, basso, batteria e percussioni, teoria musicale e solfeggio, musica d’insieme. gioco musica fascia di età da 3…
PILATES PRANZO Martedì- Giovedì Dalle ore 14.00 alle ore 15.00 Mat Pilates con Props ( piccoli attrezzi). Impareremo ad utilizzare Thera bend, soft ball, roller e magic circle ma soprattutto il nostro corpo e il respiro per creare insieme un flusso di energia consapevole e un equilibrio mente corpo. È ideale…
