Il metodo Feldenkrais® è un processo educativo, o rieducativo, che utilizza il movimento per migliorare le condizioni neuromotorie dell’essere umano. Insegna alle persone a “usare” se stesse con maggiore abilità, efficienza e semplicità per raggiungere gli scopi desiderati. Questa disciplina con Antonio Vincenti fa per te se… sei una persona curiosa, attenta al proprio benessere…
Combinando esercizi derivanti da discipline orientali e occidentali, il metodo del pilates si fonda su tecniche di rafforzamento per sviluppare muscoli tonici, snelli e flessibili. Questa disciplina con Sergio Mascolino fa per te se… stai attent* a tutti i dettagli hai dai 18 ai 99 anni sei disponibile il lunedì e il mercoledì dalle 14:00…
Una pratica di yoga sia dinamica che statica, basata su movimenti fisici guidati dal respiro consapevole, volti a esplorare tutte le possibili proiezioni di sé nello spazio. Le posizioni, conosciute col nome di asana classici, si alternano a movimenti legati a tradizioni diverse, a movimenti liberi e a pratiche in coppia articolati in sequenze semplici,…
Il programma didattico prevede lo studio degli esercizi di potenziamento e stretching tradizionali, lo studio del wushu codificato e tradizionale come lo shaolin, ovvero le coreografie a mani nude e con alcune armi tradizionali come il bastone e la sciabola. La difesa personale shaolin e il combattimento sanda. I ragazzi e gli adulti impareranno a…
È un’accademia marziale giapponese omnicomprensiva di tutte le tecniche armate e di disarmo. L’insegnamento si focalizza sulla spada giapponese, considerata l’arma principale. Questa disciplina con Marco Carella fa per te se… sei affascinat* dal Budo giapponese, dalla tradizione, dalle antiche scuole dei Samurai sia al livello pratico-applicativo sia teorico-filosofico hai dai 16 anni in su…
“La via dell’armonia con la forza e il principio della natura” è il significato dell’Aikido. Le sue tecniche derivano dalle più efficaci e spettacolari arti guerriere giapponesi ma esclusivamente nel linguaggio formale, infatti, prese, leve e colpi e cadute spettacolari sono mezzi per stabilire una connessione con l’altro e con lo spazio e sperimentare una…
Il corso Kenbu è progettato per insegnare l’arte della coreografia marziale utilizzando diverse armi della cultura giapponese. Questo corso permette di esplorare la bellezza e la precisione dei movimenti con katana, wakizashi, naginata, bo, jo e altre armi tradizionali, combinando tecniche di diversi stili in esibizioni eleganti e potenti. Questa disciplina con Marco Carella fa…
È una danza di coppia caratterizzata da movimenti dolci, lenti ed eleganti, accompagnati da musica romantica. È apprezzata per la sua capacità di esprimere emozioni attraverso il movimento corporeo. La connessione che si instaura con il partner attraverso l’abbraccio è un punto fondamentale. Lo stesso abbraccio rappresenta un vero e proprio dono reciproco, un momento…
Il lindy hop è un ballo che può essere apprezzato da chiunque ami la musica Jazz (in particolare swing) e abbia voglia di ballarla in coppia come si faceva negli anni 30/40. Questa disciplina con Eglė Trečiokaitė e Gioele Sicali fa per te se… hai un’età compresa tra 0 e 100 anni sei disponibile il…
Influenzata da Rocksteady, Blues, Reggae, Raggamuffin, R&B, si afferma alla fine degli anni ’70 come identità dello Stato e della cultura giamaicana. Questa disciplina con Liliana Di Gristina fa per te se… ● sei energic*, costante e motivat* ● sei disponibile il martedì e il giovedì dalle ore 21.30 alle 22.30 ● sehaidai16ai50anni ● desideri:…
